Не знаю что случилось

Просьбы о помощи, авторы которых не хотят обличения своих ошибок. Здесь не обличаем. Во всех остальных разделах форума обличения могут применяться
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Мне кажется, у меня депрессия. Все мои родственники уже давно заметили, что со мной что-то не так. Что я сильно отличаюсь от обычных людей. Я до сих пор не знаю, почему так произошло и что этому послужило. В октябре я бросила школу, просто мне стало не вмоготу учиться, и мне казалось, что все в школе смотрят не меня как на врага народа. До этого я училась очень плохо, у меня были сплошные двойки, я не могла понять того что объясняли на уроке, я была очень рассеянной. Я перестала следить за собой, я полностью перестала мыться, мыть голову, чистить зубы и даже мыть руки. Я перестала есть нормальную пищу, ем только 2 раза в день – утром яичница, вечером – бутерброды. У меня нет друзей, точнее нет тех, кому бы я могла высказаться, открыться. Я ужасно боюсь людей, боюсь первой заговорить с ними, боюсь, когда они ко мне подходят. Я 24 часа в сутки сижу дома, я совсем не выхожу на улицу даже подышать свежим воздухом. Уже 4 года у меня присутствуют суицидальные мысли, а за последние полгода были даже 2 вялые попытки покончить с собой. Мне нравится представлять себе свои похороны, как я лежу в гробу, накрытая белой тканью, а вокруг все родственники и знакомые, которые пришли со мной проститься. Я так не хотела быть обузой для своих родителей. Вижу, как кладут венки. Я не хотела быть похороненной на общественном кладбище, поэтому меня похоронили не лесной поляне, там было море цветов, и не одного упоминания о том, что тут похоронен человек. Я хочу изменить свою жизнь, но я даже не знаю, чего я хочу, меня уже давно ничего не интересует в этой жизни. Меня часто спрашивали, кем я хочу стать, на кого пойти учиться, но я даже не знала, что мне ответить. Я часто слышала от людей: займись делом, начни следить за собой, иди хоть погуляй на свежем воздухе. Но у меня опускались руки, мне было очень сложно сделать такую малость. Мой папа часто спрашивает, что со мной случилось, но я не знаю, что ему ответить.
Диагностика семейных отношений
CrashGirl
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 471
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 14:08
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение CrashGirl »

 
В октябре я бросила школу, просто мне стало не вмоготу учиться, и мне казалось, что все в школе смотрят не меня как на врага народа.
Вы можете перейти на экстернат или домашнюю форму обучения, если дома усваивать информацию будет легче.

Займитесь через силу хотя бы чем-нибудь, сначала тяжело будет, а потом всё легче и легче. Для начала приведите себя в порядок, негоже молодой красивой девушке ходить неухоженной, самой приятнее будет.
Витамины пейте, возможно чего-то не хватает в организме.
Зря гулять не выходите, для здоровья полезно, и для психологического состояния. В лес хорошо бы съездить.
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Всё не так просто, как кажется. Домашней формы обучения у нас попросту нет, я и сама хотела на это перейти. Привести в порядок я себя могу хоть сейчас, но что это изменит? Завтра опять будет как вчера. Витамины пила, уже и не помню, сколько банок выпила. У меня такое состояние что мне никуда не хочется. :(
Нос
Участник
Участник
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 дек 2012, 19:41
Пол: мужской

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Нос »

 
А вы действуйте против "не хочу", то есть тупо делать то, чего не хочется, но важно. И будете ежедневно, победно радоваться от своих способностей (от самой себя). Каждый день от вас объективная польза кому-то. Ну, как бы вы не для себя живёте, а для счастья кого-то. Например, сейчас для вашего бати (в общем), либо для цветка, яблони, кошки (в частном). Если будет ответственность за чью-то жизнь, то и будет со временем порядок в голове, интерес к жизни. Это первое. Второе, необходимо быть к себе более критичной. Но для этого нужно найти в себе то, что стоит покритиковать. И еще не откладывайте новую жизнь на потом, то есть чуть ли ни с завтрашнего дня преступить к действиям. Точно, в лес сходить из замкнутого помещения, хотя бы для начала. И к близким прислушивайтесь: они вас лучше знают, чем кто-либо в интернете.
Другиня
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 6683
Зарегистрирован: 19 янв 2009, 20:01
Откуда: Москва

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Другиня »

 
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Спасибо вам за советы! Я очень надеюсь, что когда-нибудь моя жизнь станет лучше. Но за последние 4 года в моей жизни было немало прекрасных моментов, когда было всё хорошо, когда уходили на второй план те проблемы, которые сейчас так ярко выражены, однако праздники приходят, праздники уходят, а я остаюсь с тем, что у меня есть. Мне нужно найти тот корень зла, который не даёт мне быть как все нормальные люди. Он затерялся где-то глубоко в прошлом. Мне очень нужна помощь психолога, потому что, как бы хорошо мне не было бы в определённый момент, всё равно завтра я опять буду думать о смерти.
kupol
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 1520
Зарегистрирован: 18 июл 2012, 09:50
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение kupol »

 
Алка, посмотрите на себя со стороны, глазами окружающих Вас людей и подумайте как Вы должны изменится, чтобы людям интересно стало с Вами общаться.
Вам надо работать над собой, чтобы выйти из состояния депрессии. Посмотрите фильм "Поллианна" - основная идея во всем искать положительные моменты. Если пока тяжело общаться с людьми, поедьте в паломническую поездку, хотя бы на 1 день - негативное состояние уйдет, новые эмоции, благодать.
CrashGirl
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 471
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 14:08
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение CrashGirl »

 
К психологу или к психотерапевту обязательно обратитесь.
Мысли о суициде (если не брать во внимание психические заболевания) появляются тогда, когда для них освобождается место. Есть такая поговорка: сон разума рождает чудовищ. Мозг должен быть занят делом, чтобы они не появились. Без труда, умственной работы это мысли не уйдут. Для любого человеческого ума невозможно в один и тот же промежуток времени думать более чем об одной вещи. Если Вы верующая, то Вам поможет молитва.
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
С психологами тут туговато, это Богом забытое место... Денег лишних совсем нет, а главное мой отец не верит что у меня проблемы, он считает, что я притворяюсь. Этот сайт моя последняя надежда. У меня очень резкие перепады настроения. Ещё утром мне казалось, что моя жизнь закончена, но в обед я уже понимаю, что со мной ничего и не произошло, а потом опять всё с начала и так 2 раза. Но больше всего меня смущает не то, что я не такая как все, а то, что мои родственники считают меня психом, и слишком много от меня ожидают, с чем мог бы справиться любой нормальный человек, а я не справляюсь.
Сестра
Администратор
Администратор
Сообщения: 8955
Зарегистрирован: 28 авг 2010, 18:08
Пол: женский
Откуда: Подмосковье

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Сестра »

 
Уважаемая Алла, вом не до причин надо докапыватсья в первую чоередь (это вам мало что даст - у меня создалось ощущение что вы хотите услышать что-то определенное, что даст вам своеобразное право на эти "страдания"), а напрягать силу воли и делать хотя бы самое необходимое. Умываться, мыться, чистить зубы, мыть руки, хотя бы ненмого готовить себе еду. Без напряжения воли все остальные усилия не принесут плода. Не получится так что ответят вам на вопрос - и все сразу разрешиться. Нет. нужна сильная, глубокая работа над собой. постоянная. Тогда вы сможете выбраться из этого состояния. Ведь причина вашего такого состояния в аашем эгоизме, просто вывернутом наизнанку. Отсюда и представления о своей смерти - эти самолюования собой, жалость к себе в этот момент, то, что все сразу поймут какая вы замечательная и пр., и пр.. Но для того чтоб все увидели какая вы хорошая не обязательно умирать. Можно жить. Но не так как вы живете, а делать что-то хорошее. Для себя, для других. И тогда в жизни будет то, что вам нужно. Хотя это, бесспорно, более лсожный путь, легче лежать и мечтать :wink:

Вы прочитали статьи о депрессии?
Другиня
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 6683
Зарегистрирован: 19 янв 2009, 20:01
Откуда: Москва

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Другиня »

 
автор, обратитесь к Кризисному психологу Михаилу Хасьминскому. Это можно сделать бесплатно и по Интернету.
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Спасибо за советы. А как к нему обратиться? Просто в моей жизни не было никаких тяжёлых потерь, которые могли бы стать причиной моих неудач. Есть другие мелкие неприятности. Ну, например, раньше у меня были очень частые ссоры с матерью, они были ежедневные, и я уже настолько к ним привыкла, что уже не обращала внимания. Ещё были придирки в школе, как со стороны учеников, так и учителей, такие же ежедневные, но мне говорили просто не обращать на это внимание. Я не жалуюсь, но может ли это многолетнее угнетение быть причиной моего состояния? И, так ли, если человеку всё время говорить что он урод, он и будет считать себя уродом?
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Я знаю, что огромная стена моего эгоизма сильно отталкивает от меня людей. Я настолько запуталась, что просто уже разучилась строить добрые отношения с людьми. Я искренне не понимаю, за что на меня обижаются люди. Но как только я слышу критику, я считаю, что все вокруг плохие и желают мне только зла. Мне кажется, что это не я вовсе. Были люди, которые пытались мне помочь, но натолкнувшись на эту стену, просто убегали от меня.
т@нюша
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 3060
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 16:57
Пол: женский
Откуда: тернополь

Re: Не знаю что случилось

Сообщение т@нюша »

 
Алка писал(а):Спасибо за советы. А как к нему обратиться? Просто в моей жизни не было никаких тяжёлых потерь, которые могли бы стать причиной моих неудач. Есть другие мелкие неприятности. Ну, например, раньше у меня были очень частые ссоры с матерью, они были ежедневные, и я уже настолько к ним привыкла, что уже не обращала внимания. Ещё были придирки в школе, как со стороны учеников, так и учителей, такие же ежедневные, но мне говорили просто не обращать на это внимание.
Алка, вы первый день в интернете? Наберите в поисковике "Михаил Хасьминский, психолог".
Скажите, кто вам делает яичницу, бутерброды? Вы в состоянии сами себе сделать, или родители?
т@нюша
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 3060
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 16:57
Пол: женский
Откуда: тернополь

Re: Не знаю что случилось

Сообщение т@нюша »

 
Я искренне не понимаю, за что на меня обижаются люди.
Вы все прекрасно понимаете
Алка писал(а):Я знаю, что огромная стена моего эгоизма сильно отталкивает от меня людей. Я настолько запуталась, что просто уже разучилась строить добрые отношения с людьми.
Алка, расскажите подробнее о семье, отношениях в семье.
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Готовлю я себе сама. Родители мои развелись, когда мне было 5 лет, моя мать просто собрала вещи, и мы с ней уехали в другой конец России. Я всю жизнь прожила с мамой, но потом нам пришлось переехать в другой дом, который мне не понравился, поэтому я уехала к отцу и уже полгода живу с ним.
Прошло уже 10 лет, родители до сих пор поливают друг друга грязью и часто говорят мне, как они друг друга ненавидят. Мне очень обидно, ведь я их обоих одинаково люблю.
Ростислав
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 803
Зарегистрирован: 22 дек 2010, 16:27
Пол: мужской
Откуда: Украина, Киевская область.

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Ростислав »

 
Алка писал(а):Спасибо за советы. А как к нему обратиться? Просто в моей жизни не было никаких тяжёлых потерь, которые могли бы стать причиной моих неудач. Есть другие мелкие неприятности. Ну, например, раньше у меня были очень частые ссоры с матерью, они были ежедневные, и я уже настолько к ним привыкла, что уже не обращала внимания. Ещё были придирки в школе, как со стороны учеников, так и учителей, такие же ежедневные, но мне говорили просто не обращать на это внимание. Я не жалуюсь, но может ли это многолетнее угнетение быть причиной моего состояния? И, так ли, если человеку всё время говорить что он урод, он и будет считать себя уродом?
Да, Алла это угнетение и есть причина вашего состояния. И да, если человеку говорят, что он урод, особенно такие близкие люди как мама, то он начинает верить, что он урод. Я был в вашем положении. Найти выход мне помогли друзья, которых я встретил после попытки суицида. В отчаянии я просил Бога о помощи. Он помог, послал мне друзей. Они отнеслись ко мне с христианской любовью. Так как раньше никто не относился ко мне таким образом, я заинтересовался в причинах такого поведения. После моих изысков узнал, что относится так к людям учит Православная вера. Благодаря вере я изменился, и теперь, с Божьей помощью, строю счастье в своей жизни :). Дай Бог, чтобы и вы встретили хороших людей на своем жизненном пути! Не отчаивайтесь, молитвенно просите Бога о помощи, Он не оставит вас.
Ростислав
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 803
Зарегистрирован: 22 дек 2010, 16:27
Пол: мужской
Откуда: Украина, Киевская область.

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Ростислав »

 
А! Еще подскажу вам. Не бойтесь перемен и изменений в вашей жизни. Если есть возможность действовать - действуйте. Этот страх уйдет если начнете действовать. Нужно усилием преодолеть эту боязнь, ожидание от перемен чего-то плохого. С каждым разом усилий надо будет прилагать меньше и меньше :). А потом и вовсе вы познаете, что все перемены к лучшему. Пусть даже и происходят иногда плохие события.
Ростислав
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 803
Зарегистрирован: 22 дек 2010, 16:27
Пол: мужской
Откуда: Украина, Киевская область.

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Ростислав »

 
Ваша история очень проняла меня. Ведь как бывает... Не один я так мучился. В свое время мечтал и представлял, что меня убьют, но я не уйду, а восстану из мертвых в виде "лича" (ходячий скелет) и буду делать делов :D... По сути это, конечно, все пустое. Но... в моем тогдашнем состоянии... Ничего, пережил и вы переживете. Верьте, все меняется и жизнь течет. Будет и на вашей улице счастье :)
Алка
Участник
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 07 фев 2013, 03:41
Пол: женский

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Алка »

 
Спасибо огромное, Ростислав! Я так ждала поддержки! Хотя обычно сталкиваюсь с непониманием. Я действительно не понимала, что со мной произошло, я считала, что ссоры в нашей семье - это нормально, что всех детей мамы ругают, и нет в этом ничего необычного. Но тут никто не виноват, просто так получилась. Может в будущем у меня будет меньше мыслей о смерти. Буду надеяться на лучшее, я всегда мечтаю о хорошем.
Ростислав
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 803
Зарегистрирован: 22 дек 2010, 16:27
Пол: мужской
Откуда: Украина, Киевская область.

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Ростислав »

 
Держитесь! Все наладится :). Судя по грамотности написания вами сообщений и не скажешь, что вы учились на одни двойки :). Много читаете? Кстати, если можно, я перейду на "ты"? Я на свою мать до сих пор обижаюсь за то, что она не проявила воли любить меня. Хоть и понимаю, что и ей очень тяжело было со своими родителями, и что ей никто не помогал нас воспитывать и содержать... Многое мне помогла понять книга "5 языков любви". И разные статьи, которые предлагают на форуме. Например, про усыновление родителей. Или про самооценку. там пишут о том, что если ребенка постоянно ругать и не хвалить, то возникают проблемы с самооценкой. Жаль только ссылки не могу дать т.к. захожу в интернет с телефона. Может кто-то поможет с этим? Почитай, может поможет в чем-то разобраться, легче станет :)
Рыжуля
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 2089
Зарегистрирован: 27 апр 2010, 17:27
Откуда: Киев

Re: Не знаю что случилось

Сообщение Рыжуля »

 
Алла, держитесь
Обнимаю вас крепко!
Пусть все у вас будет нормально, душевно и тепло!
Прочитайте, пожалуйста: https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207

ПеЕс
Вот здесь вы найдете книгу "5ть языков любви", на которую ссылался Ростислав https://www.realove.ru/main/Biblio/lib_files
Ответить

Вернуться в «Милости прошу»