Мандаринка, напишу Вам еще несколько строк.
Я тоже тревожный человек и плюсуюсь к Сестре, если не НАЧНЕТЕ бороться, ваши страхи будут служить ограничителем много в жизни, вернее практически всего.
1.Про работу.
Если работа была хорошо сделана (а сделана она хорошо была практически всегда), она все равно придумывала новые и новые причины что бы придраться ко мне, был перегруженный график без оплаты. Работа была еще нервная, я вроде все делала, но мне казалось что я тормоз и медленная очень, плохо реагирую на какие то внештатные ситуации. Я бы и хотела постоять за себя, но понимала что власти обстоятельств, боялась. Как будто знаете, я чувствовала что она сильнее меня и ничего я сделать не могла. Сейчас меня сковывает страх и да же когда я нахожу что то, мне внутренний голос говорит " ты не справишься, ты не справишься, ты тормоз". Вот так и шага не могу сделать, да же вакансии и то не открываю.
Открою маленький секрет: Вы хорошо делали работу - хорошо! И Вы это знаете. В чем же начальница была сильнее Вас? Секрет в том, что и у нее есть свои страхи и свои начальники. И возможно она часто бывала в вашей шкуре. А еще она плохой начальник, раз смогла ввести Вас в состояние кролика. А возможно у нее куча личных проблем и она не может сдерживать себя или не нравился ей запах ваших духов. Вы не в силах ее изменить, это ее проблемы, Ваши - Вам надо понять, что работ м.б. много, начальники все разные, они не обязаны Вас любить, а Вы сама должны быть уверены в качестве работы и выработать свои инструменты не позволять таким коллегам разрушать вашу самооценку. Инструменты могут быть разные: промолчать, пошутить, дать отпор, будьте гибкой - работа-то нужна Вам. И Вы тормоз только в том, что пока необходимых инструментов у Вас нет. Наработать - посмотрите, на эту тему в интернете материалов масса. Редко бывает коллектив, где сотрудники не "пауки в банке".
2. Про самооценку.
Я не принимаю себя, это единственное что мне кажется с этим огромные проблемы. Хотя у меня всегда были какие то увлечения, многие люди ко мне хорошо относятся, у меня есть хорошие друзья и замечательные родственники. В моей жизни были приятные достижения, но откуда то чувство пустоты все равно. Читала где то что основная причина может быть в том, что в детстве не принимали родители. Меня любили в семье, но я редко слышала какое то восхищение своими способностями и талантами (хотя они у меня были). Если я чего то хотела, это сразу подвергалась критике. И бабушка была с характером, со старостью она была агрессивной, унижала меня, и мама говорила - молчи, молчи, ничего не говори. Извиняюсь если пишу много, чего то стала отвечать на вопрос и у меня полезли все эти воспоминания.
А Вы вспомните, что Вы взрослая, было в дестветстве у многих, начните себя восполнять, Вы же чадо Божье, Вы в этом мире, значит нужно себя полюбить и принимать со всеми недостатками и талантами. Повторно плюсую к ЗШЛ.
3.Прекрсное время начать составлять план на сл.год, только с собственной самогарантией, что зажмете себя в кулак и будете ему следовать. Вы справитесь.