Наташа, какая вы молодец - суть неплохо понимаете. И задумываетесь, и пытаетесь что-то исправить. Помните - описанное вами в цитате выше поведение неминуемо рано или поздно приведет к краху отношений. К страданиям, к боли, к страху, к дискомфорту. Да что там приведет - это вы уже и сейчас в полной мере испытываете. Больше всего ненавижу зависимость за то, что она качество жизни портит. Мне она портила жизнь 18 лет (причем форма была тяжелая), то есть я сама себе ее портила. Как вспомню этот ужас.....(((((((Натали3557 писал(а):Моя зависимость проявляется не только в звонках и смс, но ещё и в ревности, в том что я постоянно необходимо присутствие парня, в том что я очень боюсь его потерять, даже перестаю нормально питаться и спать. В общем классический случай.
Спасибо! Согласна, зависимость обязательно ведёт к краху отношений и вообще многого в жизни; собственно, из-за неё у меня прошлые отношения и развалились. К тому же меня совершенно не устраивает моё эмоциональное состояние, когда я в зависимых отношениях-жизнь замирает, и все мои планы в других её областях рушатся. Пытаюсь бороться. Да, надо истреблять корень, Вы правы. Занимаюсь с психологом. Внимательно читаю материалы этого сайта. Стараюсь заполнить другие области жизни, чтобы она не концентрировалась вокруг одного человека. Не строю планов относительно него и стараюсь не додумывать за него. Как сказала Веро:"Мужчины говорят то, что думают на самом деле. Не надо додумывать за них". Раньше я отменяла все свои планы ради встречи с ним в любое время, теперь так не делаю. Не звоню, если чувствую, что позвонить заставляет ломка, а так сказать нечего. Обратила внимание на то, что он не один такой, при желании (просто для себя провела эксперимент) можно найти вокруг множество людей с такими же качествами, как внешними, так и внутренними (я имею ввиду хорошие кач-ва). Свободное время стараюсь проводить с подругами; с ними кстати получаю намного больше положительных эмоций, чем с МЧ. Если он уедет, моя жизнь не закончится, так как она сама по себе имеет ценность. Будет другой. Главное, чтоб со следующим парнем у меня не повторилось состояние зависимости. Пришла к выводу, что пустота после расставания возникает, если заполняешь человеком всё пространство жизни.Дженна писал(а): Наташа, какая вы молодец - суть неплохо понимаете. И задумываетесь, и пытаетесь что-то исправить. Помните - описанное вами в цитате выше поведение неминуемо рано или поздно приведет к краху отношений. К страданиям, к боли, к страху, к дискомфорту. Да что там приведет - это вы уже и сейчас в полной мере испытываете. Больше всего ненавижу зависимость за то, что она качество жизни портит. Мне она портила жизнь 18 лет (причем форма была тяжелая), то есть я сама себе ее портила. Как вспомню этот ужас.....(((((((
Попробуйте начинать работать с корнем зависимости, коим является неуверенность в себе, нелюбовь к себе, непринятие себя. Что-то получится сделать в этом направлении - глядишь и ситуация с зависимостью улучшится.
Чтобы не получить зависимость в отношениях нужно иметь свои интересы, хобби, занятие. Хорошо бы не забрасывать друзей, не забывать о родителях, иногда отдыхать отдельно от любимого. Чтобы он был для вас частью жизни а не самой жизнью. Нужно оставаться интересным общительным уверенным в себе человеком. Чтобы знать что в случае расставания у вас в жизни останется много интересного и вы будете способны создать новые лучшие отноенияНатали3557 писал(а):Я имела в виду, как вообще справиться со склонностью к любовной зависимости, так как она наблюдалась у меня во всех трёх случаях моих отношений, из-за чего они, собственно, и разваливались... Даже если я справлюсь с этой зависимостью, в моих следующих отношениях может повториться то же.Веро писал(а):Зависимость можно побороть, достаточно приложить усилия.
Спасибо за совет! Полностью с Вами согласна! Сейчас действую по этим правилам. Я уже почти не переживаю на счёт того, что парень может уехать. После того, как я постаралась заполнить другие области жизни, он действительно стал лишь её частью. Наши отношения в какой-то степени наладились.Полина_Лето писал(а):Чтобы не получить зависимость в отношениях нужно иметь свои интересы, хобби, занятие. Хорошо бы не забрасывать друзей, не забывать о родителях, иногда отдыхать отдельно от любимого. Чтобы он был для вас частью жизни а не самой жизнью. Нужно оставаться интересным общительным уверенным в себе человеком. Чтобы знать что в случае расставания у вас в жизни останется много интересного и вы будете способны создать новые лучшие отноения
А вы действительно полноценная самостоятельная личность которая заслуживает красивых поступков. Так держать.Натали3557 писал(а):Не знаю, почему, но постепенно приходит какое-то ощущение моей полноценности, "отдельности", что ли. Как-то странно это ощущать, но у меня пропадает желание постоянно его контролировать (пусть и скрыто), просто потому, что мне это противно, потому что я не имею на это право, потому что у меня масса других дел. Я стала ценить только те его поступки в отношении меня, которые он совершает по доброй воле.
Есть замечательная поговорка. Вы не потеряете тех,ктовам нужен по жизни. Поэтому не бойтесь!Натали3557 писал(а):Здравствуйте! Мне сейчас очень плохо. Я понимаю, что мои чувства, скорее всего, не взаимны. Думаю, что парню нужен от меня лишь секс. Также умом осознаю, что это моя очередная зависимость (я так сильно хочу избавиться от этой склонности к зависимости, чтобы больше не страдать!), но на уровне чувств меня тянет к нему и теплится какая-то надежда, что я ему тоже нравлюсь Поначалу всё было хорошо. До тех пор, пока я не познакомилась с его друзьями. У меня всегда так... Дело в том, что наедине я нормально общаюсь, но когда я оказываюсь в компании, я чувствую себя очень скованно, почти всё время молчу, у меня даже руки дрожат от волнения Парень это заметил, ничего мне не сказал в укор (он вообще вежливый и ни разу за 4 месяца нашего знакомства меня не упрекнул и тем более не оскорбил), но перестал меня с собой брать и вообще мы стали реже видеться. Ему скучно со мной, нам почти не о чем поговорить. Видимся 1-2 раза в неделю, созваниваемся редко. Все наши встречи сводятся к сексу... А ведь по началу он меня даже с родителями хотел познакомить Сейчас выяснилось, что они с другом скоро уезжают работать в другой город... Он даже не говорит, в какой. Они действительно уезжают, есть доказательства. А я очень боюсь что больше никогда его не увижу Он - мой идеал по внешности и по характеру (добрый, мягкий, ласковый). Наша следующая встреча должна состояться через 4 дня, и я очень боюсь, что приду, а дверь будет закрыта, потому что они уехали, что он сменит телефон и я больше НИКОГДА с ним не пообщаюсь. Мне очень плохо и я не вижу выхода из ситуации! Пожалуйста, помогите!
Вы шутите? Я же говорю - расстались по ЕГО ИНИЦИАТИВЕ. Если б по моей я бы с вами согласилась. Я по нём скучаю, но вернуть не пытаюсь ничего - после сказанного им последний раз, что у него другая, да и раньше девушки были, какое-то продолжение, даже по его инициативе, для меня уже не имеет смысла.Luchik писал(а):Натали, а Вы молодец! Может быть, поделитесь опытом, что помогло Вам справиться с зависимостью?