моя история (комплексую по поводу заикания)

Вопросы, не касающиеся темы любви между мужчиной и женщиной и супружеской жизни.
Асютка
Участник
Участник
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 12 авг 2010, 09:12

моя история (комплексую по поводу заикания)

Сообщение Асютка »

 
Здравствуйте! Очень буду рада вашему ответу на моё письмо. у меня заикание с 1,5г.Свои проблемы в общении со сверстниками я ощутила ещё в детском саду, а потом и в школе.Очень переживаю по этому поводу и сейчас.Я прекрасно понимаю, что людям сложно меня слушать,из-за заикания я замкнута,пытаюсь избегать разговоров.Возникает страх при разговоре,одним словом жизнь кажется адом!Я пробовала лечится,гипнозом и т.д,но не помогает.Стрессы каждый день(как только начинаю говорить(слышу себя() Сейчас у меня появился молодой человек(на год старше меня)У нас взаимная симпатия.Ноя комплексую по поводу своего недуга(заикания).Я не могу первая ему позвонить, да и на звонки отвечать стыдно,страшно(вобщем всё вместе).Я не знаю как он воспринимает то, что я заика.Он очень обижается, что я не звоню, а пишу ему смс-ки.Стоит ли ему сказать об этом(о том, что стесняюсь)?Как?Он мне очень дорог,и не хочу его терять. Наверно, для него моё заикание не имеет значения и он не понимает моих смс-сок,но для меня это просто пытка. Очень хочу избавится от своего комплекса.Хотелось бы и от заикания,но это у меня не получается.Очень переживаю,плачу.Помогите советом. Спасибо.
Диагностика семейных отношений
Брат
Администратор
Администратор
Сообщения: 8141
Зарегистрирован: 16 май 2006, 15:30
Пол: мужской
Откуда: Москва

Сообщение Брат »

 
У нас на работе есть парень, который заикается, но не комплексует по этому поводу. При этом он худенький, на вид неказистый. Но за счет того, что хорошо относится к себе, он, можно сказать, любимец общества. И у него, наверно, самая красивая девушка из парней его большого отдела.
Поэтому твоя главная проблема - не заикание, а комплексы, твое отношение к себе.
Как исправить отношение к себе, читай на другом нашем сайте: https://pobedish.ru/main/samopoznanie
Другиня
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 6683
Зарегистрирован: 19 янв 2009, 20:01
Откуда: Москва

Сообщение Другиня »

 
Советы, как вести разговор по телефону.

Переводные материалы конференции BSA (Британской Ассоциации Заикания).
г. Телфорд, Великобритания, 15-18 сентября 2006 г.


Многие люди, в том числе те, которые не заикаются, сталкиваются с трудностями при разговоре по телефону. Даже если у человека нет проблем с речью, он может тратить несколько секунд на то, чтобы сформулировать свой ответ. У некоторых речь изобилует междометиями (м-м-м, э-э-э). Кто-то активно выражает свои чувства с помощью мимики и жестов, разговаривает громко, в агрессивной манере. Разговор по телефону, действительно, может являться стрессом, и каждый человек может научиться справляться с этим тем или иным способом. Если Вы заикаетесь, и испытываете сложности при общении по телефону, возможно, Вы найдете следующие советы полезными для себя.

Процесс совершения звонка можно подразделить на три этапа: подготовка к разговору по телефону, сам звонок и оценка эффективности звонка.

Подготовка к разговору по телефону.

Убедитесь в том, что Вы отчетливо представляете себе цель звонка.

Составьте план разговора и во время разговора держите его перед глазами. Перед тем, как совершить важный звонок, позвоните другу или кому-нибудь из родственников. Это поможет Вам расслабиться.

Если Вам необходимо сделать несколько звонков, запишите их в порядке возрастания сложности. Начните с самого легкого, постепенно усложняя задачу. Не откладывайте звонок, который Вам необходимо сделать. Потом решиться будет еще сложнее.


Звонок

Заикающиеся часто испытывают трудности в том, чтобы дозвониться до конкретного человека в организации. В особенности, когда секретарь этой организации, просит назвать добавочный номер или имя нужного человека.

Заранее подготовьте несколько вариантов начала разговора. Если у Вас возникли сложности с речью, старайтесь заикаться в более открытой и мягкой форме; не принуждайте себя говорить, по возможности, говорите медленно.

Не беспокойтесь по поводу сделанных Вами пауз – они присутствуют при любом разговоре. Сконцентрируйтесь на том, что Вы должны сказать, а не на возникающих препятствиях. Вашей целью является общение, вне зависимости от того, заикаетесь Вы или нет. Старайтесь, чтобы Ваша речь была плавной. Многие заикающиеся забывают о том, что иногда они могут говорить плавно, и помнят лишь о том, что они заикаются. Наслаждайтесь плавностью Вашей речи; попробуйте сделать несколько звонков, когда чувствуете в себе способность говорить плавно; куйте железо, пока горячо. Плавная речь придает Вам уверенность в себе, а, чувствуя себя уверенно, Вы начинаете говорить плавно.

Во время разговора смотрите на себя в зеркало – это поможет Вам понять, как напряжение отражается на Вашем лице и остальных частях тела. Если Вам пришлось сделать сложный звонок, и Вы чувствуете, что Вы с этим хорошо справились, похвалите себя и сохраните в памяти приятные ощущения от удачного звонка.

Оценка звонка

Если Вы чувствуете, что определенный звонок был очень сложным, и Вы заикались чаще, чем обычно, постарайтесь об этом забыть.

Развивайте в себе позитивный взгляд на вещи; помните, что впереди еще немало телефонных разговоров, в которых Вы будете заикаться реже. Заикание не является катастрофой. С каждым разговором Вы будете набираться все больше опыта. Дома, по возможности, сделайте аудиозапись своих телефонных разговоров. Прослушайте аудиозапись своей речи, особенное внимание уделите скорости речи и моментам, когда начинаются блок. Попытайтесь извлечь пользу из каждого записанного телефонного разговора и разработать стратегию перед следующим звонком. Выполнение данных рекомендаций, со временем, поможет Вам выявить ряд ситуаций и слов, которые вызывают у Вас наибольшие затруднения.

Что делать, когда звонят Вам.

Эта та ситуация, которую Вы меньше всего контролируете. Но даже здесь есть способы, как уменьшить свое чувство тревоги.

Разработайте схему ответа на звонок. Не торопитесь снять трубку. У Вас должны быть заранее продуманные фразы: Ваш добавочный номер, название организации, в которой Вы работаете, или просто Ваше имя. Используйте те фразы, которые на тот момент Вам покажутся наиболее простыми.

Если Вы отвечаете на телефонный звонок в присутствии других людей, сконцентрируйтесь исключительно на звонке. Примите к сведению, что посторонние могут слышать и видеть, что Вы испытываете сложности с ответом на телефонный звонок, но не позволяйте, чтобы их присутствие отвлекало Вас от разговора по телефону. Не бойтесь, что при снятии трубки Вы будете какое-то время молчать, подбирая нужные слова. Так бывает, когда заканчивают разговор с коллегой или сняли трубку чужого телефона и ждут, когда этот человек вернется на свое рабочее место.

Проявите терпение по отношению к тем, кто также сильно волнуется, и, возможно, пытается применить один из вышеуказанных советов на практике.

Общие советы

• Чем больше Вы практикуетесь, тем проще Вам будет разговаривать по телефону.

• Постарайтесь побороть свой страх перед телефоном. Поговорите с близкими людьми о том, чего Вы боитесь, и о том, как можно этого избежать.

• Осознавайте, каких именно звонков Вы стараетесь избегать, и постепенно преодолевайте трудности, совершайте эти звонки. Практикуйтесь на местных звонках. Старайтесь больше звонить по телефону, а не писать письма.

• Дома старайтесь самостоятельно отвечать на все телефонные звонки. Открыто признайте то, что Вы заикаетесь. Это может быть непросто, если всю свою жизнь Вы избегали разговоров на эту тему. Разговаривайте о своем заикании. Многие люди признают, что это помогло им побороть чувство тревоги и страха.

• Обратите внимание на то, как люди, не страдающие нарушениями речи, разговаривают по телефону, особенно на те моменты, когда они говорят медленно или с запинками.

• Не пытайтесь сразу предупредить своего собеседника о том, что Вы заикаетесь. Когда он это поймет, то будет готов к паузам.

• Старайтесь разговаривать по телефону как можно больше. Не позволяйте этому куску пластмассы определять Вашу жизнь. Помните, что лучше разговаривать по телефону и заикаться, чем стараться совсем избегать телефонных звонков.
Другиня
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 6683
Зарегистрирован: 19 янв 2009, 20:01
Откуда: Москва

Сообщение Другиня »

 
Просто Саша:

"ой, да ну что вы. если человек любит его ничто не смутит. просто будьте счастливы каждое мгновение вместе.
и не надо нервничать. можно травки успокоительные пить, или таблетки там. на тему заикания здорово поговорить с психиатром, не с психологом, а именно нормальны медиком. у меня один знакомый с детсва заикается. тоже очень стеснялся. и в плане девушек особо но вылечили. сейчас вообще многое лечится.
а вообще, как писали в одной книжке
"и тогда нас любят такими, какие мы есть. а не такими, какими мы хотим казаться""
LadyS
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 1795
Зарегистрирован: 18 дек 2009, 16:08

Сообщение LadyS »

 
а если ваш друг обижается, что вы не звоните, а пишите смс, то очень важно на мой взгляд объяснить ему причину такого вашего поведения.

он-то возможно и не думает, что дело в ваших переживаниях о заикании, он может считает, что вы не хотите, считаете, что выше звонков, а вам должны звонить первой, ну да мало ли что можно нафантазировать.

умение доверять другому человеку свои чувства и переживания - одно из составляющих любви
Асютка
Участник
Участник
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 12 авг 2010, 09:12

Сообщение Асютка »

 
Ага, только как сказать? Стыдно, неудобно, просто провалиться на месте хочется
LadyS
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 1795
Зарегистрирован: 18 дек 2009, 16:08

Сообщение LadyS »

 
Асютка писал(а):Ага, только как сказать? Стыдно, неудобно, просто провалиться на месте хочется
вы боитесь его реакции? он поднимет вас на смех?
скорее всего нет, у него наоборот "гора с плеч" что называется спадет, если он причину искал в себе. если вы ему доверяете, планируете продолжать и развивать отношения, наберитесь все же смелости. напишите это в конце концов, если письменно вам легче выражать свои мысли.
Delfina
Администратор
Администратор
Сообщения: 18738
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14
Пол: женский
Откуда: СССР

Re: моя история (комплексую по поводу заикания)

Сообщение Delfina »

 
Асютка писал(а):Здравствуйте! Очень буду рада вашему ответу на моё письмо. у меня заикание с 1,5г.Свои проблемы в общении со сверстниками я ощутила ещё в детском саду, а потом и в школе.Очень переживаю по этому поводу и сейчас.Я прекрасно понимаю, что людям сложно меня слушать,из-за заикания я замкнута,пытаюсь избегать разговоров.Возникает страх при разговоре,одним словом жизнь кажется адом!Я пробовала лечится,гипнозом и т.д,но не помогает.Стрессы каждый день(как только начинаю говорить(слышу себя() Сейчас у меня появился молодой человек(на год старше меня)У нас взаимная симпатия.Ноя комплексую по поводу своего недуга(заикания).Я не могу первая ему позвонить, да и на звонки отвечать стыдно,страшно(вобщем всё вместе).Я не знаю как он воспринимает то, что я заика.Он очень обижается, что я не звоню, а пишу ему смс-ки.Стоит ли ему сказать об этом(о том, что стесняюсь)?Как?Он мне очень дорог,и не хочу его терять. Наверно, для него моё заикание не имеет значения и он не понимает моих смс-сок,но для меня это просто пытка. Очень хочу избавится от своего комплекса.Хотелось бы и от заикания,но это у меня не получается.Очень переживаю,плачу.Помогите советом. Спасибо.
Вы, наверное, молоды. В молодости часто бываешь собой недоволен, своей внешностью, способностями и т.д.. С возрастом понимаешь, что это глупо. :)
Когда общаешься с человеком, то привыкаешь к глухоте, к заиканию и потом не замечаешь этих "неудобств". У меня соседи плохо слышат, почти глухие,надо кричать, хотя и носят аппарат. Сначала было сложно, а потом и замечать перестала, они такие , муж и жена, замечательные люди! Другая соседка разговаривает невнятно, тоже привыкла, уже и не переспрашиваю.
Общайтесь, не стесняйтесь! Стеснение, кстати, от гордыни.
Асютка
Участник
Участник
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 12 авг 2010, 09:12

Сообщение Асютка »

 
да, вы скорее всего правы.Ну он мне не пишет, и как бы уже перестали общаться, он же видимо обидился.Я напишу , он подумает, что я навязываюсь... ой мучное изделие (заменено автоцензором)... как всё сложно........Если бы я знала, что у него в голове, наверно было бы проще намного.

Спасибо, что отвечаете :D
Kisa87
Участник
Участник
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 17:20
Пол: женский

Re: моя история (комплексую по поводу заикания)

Сообщение Kisa87 »

 
Я тоже заикаюсь, сложно...., бывает в депрессии впадаю. Замужем, счастлива. А тут решила бизнесом заняться, дело пошло, многие даже позавидовали бы быстрому росту. Но.. даже на визитках не указываю телефон, только почту и аську... Многие партнеры говорят не пиши,лучше звони так быстрее...Теряю многих партнеров(( Вот сейчас как раз чувствую теряю нужного мне партнера(( А кто то понимает и общаемся только онлайн. Никто не поймет заикающегося как такой же заикающийся, это факт.
Ответить

Вернуться в «Другие вопросы»