Модератор: Семейные психологи
Самые близкие не изменяют, не орут на своих близкихТатьяна21 писал(а):Самый близкий человек предал,нож в спину вонзил.
Плохо получается, потому что вы плохо ощущаете себя. Вы чувствуете свое тело? Почувствуйте его. Как это можно делать?Я пробовала как вы советовали упражнение отделение боли ,мысленно. Но плохо получается.
Татьяна, как хорошо, что вы молитесь. Вы живы, вы можете молиться - значит Господь с вами, Он не оставляет вас.Молюсь ,чтоб Бог вернул мужа,если нужно ,если нет то как то пережить, вынести, успокоиться, не дойти до самоубийства
Татьяна, ну что же делать, вы, как и любой другой человек в этом мире, жили как понимали и умели, все мы в этой жизни ученики, а как иначе. Знание и понимание многих вещей к нам приходит в течение жизни. Прошлое нельзя изменить, можно только его переосмыслить. И можно простить себя за ошибки. Вы наверняка раскаялись, исповедались в своих этих грехах. Господь вам простил их. И вам нужно себя простить. Иначе что же получается - сам всемогущий Господь вас простил, а вы себя не прощаете...Я нарисовала себе Серёжу и думала,что он такой. Какой он на самом деле не знала. Что такое страсть не понимала.Боролась ревностью,а сатана сатану не изгоняет ,только Бог может человека освободить от страсти. А я не молилась.
И правильно, что не понимали. А должны были понимать? Да как можно понять и спокойно принимать такое безобразие, такое бесстыдство...Не понимала, как это иметь отношения с другими и придти домой ,к жене как ни в чём не бывало.
Татьяна, как вы можете забыть мужа - с чего вам его забывать? Вы можете о нем меньше думать и со временем не думать совсем. Но со временем. Вы что же хотите - с развода и месяца непрошло - и не думать о муже? так не бывает. Вы будете первое время много о нем думать, относитесь к этому факту спокойно, с пониманием. Ведь вы были сильно связаны, а теперь на этом месте - пустота. Душе и психике нужно время, чтобы перестроиться, адаптироваться к новой реальности. Когда приходят мысли о муже, накатывает страх, что это никогда не кончится - не избегайте этого, не старайтесь отвлечься всеми силами, а просто подышите глубоко, успокойтесь немного, а потом поговорите с собой - по-доброму. Скажите себе, что да, вам сейчас больно и плохо, но это не навсегда, это пройдет. Скажите себе, что вы верите - мысли о муже со временем пройдут, будут приходить все реже, просто нужно время, оно лечит. Поговорите со своим страхом, отделите его от себя и скажите себе - я вижу тебя, что ты у меня есть, но я верю и знаю, что скоро ты уйдешь, растворишься, ты не будешь со мной всегда, я знаю, что со временем мысли о муже не будут меня так сильно мучить.Татьяна21 писал(а):Не получается переключать внимание.
Молюсь, опять сваливаюсь на мужа.Как его забыть?Мучеюсь целый день, к вечеру отпускает.Дочь замучила .Мне кажется это никогда не кончится.Страхи ,одни страхи.К чему это может привести?
Татьяна, никто за вас этого не сделает. Нужно для начала как минимум по-настоящему захотеть себя простить, прекратить получать психологическую выгоду от самоукорения и самобичевания.Не оправдала я его надежд. Хозяйка я плохая , дома ремонт давно делали. У меня ,похоже, фобия одиночества. Не могу одна находиться.Себя всё корю и корю.Не могу простить. Почему внимание сыну уделяла, а мужу нет.Не поняла его, что он за человек.Что ему надо. А сейчас я ничего не могу изменить. У дочери был день рожденье, так мне ещё хуже стало, истерика , мысли о самоубийстве,как его сделать посещали. Страшно от того ,что сейчас вижу все ошибки , исправить не могу. И мужа никак не отпущу
Татьяна, что вы не можете делать в жизни без мужа?Татьяна21 писал(а):Без мужа я не могу жить.
С чего вы взяли, что вас наказал Бог? И при чем тут раньше - вы живете в это время, а не раньше. А многих современных мужчин никакое количество детей не останавливает - почитайте про актера Евгения Цыганова.Вообще меня Бог наказал ,женщина спасается чадородием и воспитанием детей, а я не рожала больше. Рожали раньше крестьянки по 15, 20 детей и мужья не бросали
Татьяна, что именно складывалось годами, чего вы не замечали? Что это значит - "думала, что ему надо над кем-то издеваться" - я не поняла.Ситуация складывалась годами, не одним днём.А я не замечала. Думала ,что ему надо над кем-то издеваться .
Татьяна, ну с чего вы взяли, что если бы остались без квартиры, он бы вас не оставил? Разве в ремонте дело?Корю себя-надо было квартиру продать и ремонт в доме делать.Зачем мне эта квартира если я без него умираю
Татьяна, думаю, у вас много страха одиночества. И из-за этого страха вы намного тяжелее переживаете расставание, которое само по себе очень тяжело переживать любому человеку после многолетнего брака.Вполне возможно, что вам сейчас нужны антидепрессанты для поддержки, хотя бы хорошее успокоительное. Но вы же меня не слушаете и за помощью не идете.Что со мной? Что это за состояние? Может это какое заболевание?