Помогите разобраться в себе

Просьбы о совете и утешении в расставании. И дружеские ответы на них
alkesh
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 3279
Зарегистрирован: 17 апр 2013, 18:54
Пол: мужской

Re: Помогите разобраться в себе

Сообщение alkesh »

 
chase123 писал(а): Я понял,что многие ее истерики были вызваны как рад моей неспособностью строить планы,обсуждать будущую жизнь..
Истерика разной бывает, это раз. Потом, кроме истерики, есть и другие возможные реакции - например: разорвать отношения навсегда. Поведение этой женщины, её конкретные реакции (мат, драки и т.д.)- они вызваны *не вами* а *её* личными проблемами/особенностями/воспитанием.
Ваша упорное стремление обьяснить *её* поведение, поступки **своими** поступками, недостатками и т.д. - это чёткий признак вашей со-зависимости, ваших проблем. Это даёт вам надежду, даёт иллюзию что ситуацию можно понять и контролировать. Ваши слова:
chase123 писал(а): "А я не мог строить планы из-за ее поведения. Вот и был замкнутый круг.
это потверждают. Конечно, замкнутый круг. потому что на любые её действия вы просто реагировали, старались приноровиться, найти способ угодить, исправить. Поэтому и опять:
chase123 писал(а): Теперь жалею,что не сделал предложения,что недостаточно уделял времени,в общем вел себя не хорошо.
Вот думаю как все исправить,она не покидает мои мысли.
Читайте про зависимость. Ссылки вам давали. До тех пор пока вы будете варить в соку собственных представлений о любви, о мире, и т.д. - так и будете сидеть в вашем круге.
Диагностика добрачных отношений
Мейт
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 5019
Зарегистрирован: 11 апр 2015, 01:31
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Помогите разобраться в себе

Сообщение Мейт »

 
chase123 писал(а):Здравствуйте!
Я по-прежнему пытаюсь разобраться в себе,в своих чувствах.

К сожалению,без нее я жить не могу. Я понял,что многие ее истерики были вызваны как рад моей неспособностью строить планы,обсуждать будущую жизнь.
А я не мог строить планы из-за ее поведения.
Вот и был замкнутый круг.
Теперь жалею,что не сделал предложения,что недостаточно уделял времени,в общем вел себя не хорошо.
Вот думаю как все исправить,она не покидает мои мысли.
Испытываемые вами эмоции и состояния понятны.
Это этап переживания https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=5&t=24077 :
"3. Этап вины и навязчивостей.
Это поиск вариантов, как все могло быть по-другому, если бы…
Самообвинения. Агрессия направляется на самого себя, снижается самооценка, по принципу «от хорошей жены муж не уходит» или наоборот «от хорошего мужа жена не гуляет». Просчитываются гипотетические варианты прошлого: «Если бы я повел себя иначе, то этого бы не случилось». Это период возникновения соматических заболеваний: обострения язвы, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, неврологических расстройств. Велика вероятность развития депрессии, поведенческих нарушений (загул, запой и т.п.). Этот период, как и предыдущий, может растягиваться на месяцы. Возможно чередование этих этапов. Такие эмоциональные качели, когда бросает из крайности в крайность, от обвинений к самобичеванию.
О чувстве вины читать здесь:
viewtopic.php?f=36&t=23842"

Вот Вам еще ссылки:
https://www.perejit.ru/main/how_to_forget?id=234
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=4&t=11048
Ответить

Вернуться в «Помогите вернуть или пережить расставание!»