Лучик, милая, от себя могу вот что сказать и посоветовать.
После того, как два месяца была безвылазно в слезах и всей прочей "красоте", у меня наступил этап отсыпания. Это я сейчас такая вот умная
и понимаю, ЧТО это было. Тогда убивалась от этого "феномена". Поняла уже позже, что и как, когда этап пошел на убыль.
1. Расслабься. Доверься своему организму.
Хочет спать? - дай "человеку" поспать и оторваться!
Наши переживания эмоциональные и нервные дают сильный сбой по нервной системе. Ей тупо надо выспаться и набраться сил. Поэтому - СПИ! У меня этот период был...кажется чуть больше месяца..хотя..может быть и все два. Я нервничала сначала, потом успокоилась и сказала себе: Катя, расслабься и живи. Ты хорошо над организмом поиздевалась - дай ему вволю теперь отоспаться.
2. Второй мой шаг. (Ты ведь в Москве?) - в Царицино до след.понедельника идет ярмарка меда.
Поезжай. Купи пергу с медом или просто пергу, или мед с маточным молочком. Поднимает иммунитет зашибись как.
Если будешь покупать - пиши ЛС скажу, как курс построить.
3. Купила дополнительно витамины себе.
В ЛС могу сказать какие. Но суть такова:
- сначала чистила организм (все равно был расслабон)
- потом начала пить витамины укрепляющие
4. Ходила чуть ли ни каждый день обязательно в бассейн и сауну.
Была похожа на брюкву, рыдала, но тащила себя туды)))
Это очищала организм, но и в то же время восстанавливало.
5. Вечером или в выхи ГУЛЯЛА. Короче - озончик!))
Итог: организмус надрыхся...потом его даже не надо было по будильнику поднимать. Сам, как часы, в 5 утра вставал.
Так что мой совет такой: расслабься и не насилуй организм.