Тот факт, что Вы уже осознаете своё отрицание-уже важно!!! Тем самым Вы принимаете процесс расставания. Именно расставания, а не "дам еще один шанс ему". Понимаете? Вы уже с вещами на выходе, а не с верой в пустоту в той жизни, где обман Вас-норма.Легата писал(а):Сегодня подписали договор, мне сразу стало полегче, как будто бы по одной завесе снимают на пути к свободе. На следующей неделе договорились идти в загс подавать заявление. Завтра собираю вещи и съезжаю. Немного боязно и горько, конечно, но почти БМ уже чужой стал... Ловлю себя на том, что до конца ещё не верю в эту реальность, видимо у меня ещё отрицание.
Легата, мысли эти не ваши или, так скажем, их вам предлагает враг. Вы окликаетесь.Легата писал(а):Сегодня ходила на исповедь, сказала, что периодически желаю им зла, на что батюшка предложил мне за них молиться, за него, нее и ребенка. Сказал, это поможет от дурных мыслей. Вот сижу думаю, смогу ли я, готова ли я к этому.
Вы еще не всё узнали? Зачем вам такие однотипные знания?Легата писал(а):Тут еще дернул меня кто-то (понятно кто) залезть во взятый мной из бывшего моего дома айпад - а на нем была установлена учетная запись почти бм и я хотела ее сменить на свою - в фотографии. А там.....
Да, у меня тоже начинают возникать такие вопросы, особенно, когда посторонние люди сейчас говорят, как выглядели наши отношения со стороны, когда я считала, что все хорошо, лишь небольшие проблемы.Эльфа писал(а):Знаете, я вот тоже думала, каким негодяем стал БМ. А когда боль отошла, розовые очки разбились и открылись мне все его прошлые неприглядные поступки в отношении не только меня, но и других людей.
И тогда у меня возникли вопросы к себе. Как это я такая хорошая, не видела, с кем живу?
Спасибо, мне, правда, пока трудно произносить их имена, но надеюсь, поможет.Narine писал(а): Молитва такая: "Боже, благослови (имя)"
Мое "не нужно" пока еще не настоящее... Я понимаю, что не избавилась еще от зависимости, наверное, пока слишком мало времени прошло. И еще не получается пока прекратить все контакты, тк есть еще нерешенные имущественные вопросы - это мешает тоже, конечно, отлепиться. Но я себя избавила от возможности что-либо еще увидеть - обнулила айпад и удалила его в соцсетях из друзей. Хотя, признаюсь честно, иногда так прямо и тянет что-то узнать, вот правда как наркомана за дозой.Нина Вишневская писал(а):!!!!Но : это "не нужно" должно быть НАСТОЯЩИМ. В другом случае( если нужно)-проблема уже ваша!!!! Зависимость называется.
Вам нужно понять: ЧТО в его жизни для вас еще важно? Поймите: что вы делаете внутри себя с добытой информацией?Легата писал(а): Мое "не нужно" пока еще не настоящее... Я понимаю, что не избавилась еще от зависимости, наверное, пока слишком мало времени прошло. И еще не получается пока прекратить все контакты, тк есть еще нерешенные имущественные вопросы - это мешает тоже, конечно, отлепиться. Но я себя избавила от возможности что-либо еще увидеть - обнулила айпад и удалила его в соцсетях из друзей. Хотя, признаюсь честно, иногда так прямо и тянет что-то узнать, вот правда как наркомана за дозой.
Знаете, прочувствовать чужую боль трудно. Тем более, со знаком минус, чтоб откровенно навредить.Легата писал(а):Знаете, наверное, я пытаюсь найти что-то плохое, какие-то доказательства, что у него/них что-то плохо. Мне все еще хочется, чтобы ему/им стало также больно, как больно мне
Эко вас занесло-то!!! Срочно разворот на 180 градусов и в свою жизнь!!! Бегом от гордыни и тщеславия. За ними следует только падение.Также еще я вынесла оттуда несколько фактов, чтобы его/их обсуждать и осуждать, чтобы еще больше его/их очернить в своих глазах и в глазах других людей. Чтобы он стал еще хуже, чем был. Чтобы удостовериться в правильности своего решения развестись
Побольше добра к жизни как к таковой. Понимаете? Вы словно сбросили грязь, стали ходить без грязи, а привычка-то осталась. Знаете, быть счастливой ...трудно. Гораздо легче "копать червей" в чужих жизнях.Подскажите, что сделать, чтобы это изменить? Как совершить эту победу над собой? Я хочу, но пока не понимаю, как
Вам повезло с подругой. Сделайте ей что-то чуть-чуть хорошее: купите новый чайный сервиз или новый набор постельного белья. Просто сделайте ей благо и послушайте своё состояние: как лучше жить? С подарком к подруге или с ненавистью в БМ? И то, и другое исходит от вашего руководства собой.На новом месте да, я устроилась, сейчас вот начинаю поиски квартиры для покупки. Благо, подруга моя меня не выгоняет и сроки пребывания не ставит, поэтому есть время поискать спокойно.
Это вы таким способом сохраняете своё давнишнее состояние из любовного треугольника. Вы ведь стали как бы лишней? А боль еще не прошла. Вы ищите как бы эту боль насытить, она ноет и воет-это бывает. Но это нужно осознать и уменьшать насыщение. В итоге свести к нулю.Легата писал(а): По какой-то причине мне кажется, что мне станет легче, если им будет плохо. Это, наверное, жажда мести. Кажется, что месть облегчит боль, но головой я понимаю, что это не так. Что мне не будет легче от того, что там у них происходит или не происходит, ведь меня это никак не касается
Вот, вы уже начинаете понимать самое важное: счастливой нужно быть самой, а несчастной вас может сделать кто-угодно. И как поступить с этими "кто угодно"-только ваше решение. Их можно забыть, потерять, на замечать-это одна система. А есть другая система: наблюдать, контролировать. Выбор-он ваш. В нём ваша суть.Становиться счастливой и брать ответственность за свое состояние и правда невероятно трудно, для меня это преодоление себя, через неимоверные усилия, тк я привыкла страдать. Постараюсь направить свои усилия на решение насущных проблем - с квартирой, со здоровьем и пр.
То есть, образно говоря, отойти к другому колодцу. И черпать из него. Или вернуться к другому колодцу. Важное-к другому, подальше от отравленной воды.Мне и психотерапевт сказала делать через силу то, что было когда-то приятно мне, пусть сейчас все с параллельным ощущением "что воля, что неволя, все равно"
Совет один - наполнить саму себя, наполнить свою жизнь смыслом. Не просто материальными целями - а смыслом, миссией если хотите.Легата писал(а):Читала про стадии переживания, очень боюсь депрессии. Посоветуйте, пожалуйста, где соломки подстелить, чтоб не уйти потом в депрессию.
Автор, у меня было так, что период, когда обычно сильно переживают по поводу разрушения семьи, оказался наполнен многообразными делами. А хотелось погоревать, но времени не было. И я себе время от времени говорила:"Подожди, ты обязательно погорюешь, потом, когда сделаешь....(список неотложных дел)." И вот, помню, наконец я все дела переделала, и с чистой совесть села на диван и собралась горевать (раз уж обещала себя выделить время). И тут я поняла, что плакать-то уже и не хочется. Не горюется как-то.Легата писал(а):. Боюсь вот чего - сейчас мне особо некогда думать о прошлом и разрушенной семье, т.к. надо решать проблемы с жильем (покупка, ремонт, переезд, обустройство), и поддержка сейчас большая от друзей и родных, а вот когда я окажусь одна в своей квартире - будет куча времени и боюсь, что навалятся мысли снежным комом....
Ну, вот видите: целый месяц вы уже прожили без него и не исчезли. Вы есть! Даже вашим нервам понравилось отдельное проживание, они успокоились. И служат вам далее.Легата писал(а):За месяц, пока не видела бм, почувствовала как это целительно - отделиться от него - нервы успокоились, хотя конечно иногда думы были о нем, о прошлой жизни, но с грустью, без истерик. А вот встретилась с ним - и опять слезы
Тоже попробуйте поменять точку зрения: Вы забираете свою машину, а БМ просто рядом. Всё. По какому поводу предполагаемая грусть? Машина-то на месте, и не сломана.Придётся ещё один раз с ним встретиться, забрать машину, и все! Больше никаких контактов, по крайней мере личных, очень травмируют
Не бегите впереди паровоза. Не пугайте себя сама. Настоящее-вот ваше всё. А ваше настоящее сейчас такое бойкое. Все эти квартиры-переезды-ремонты как марафон: грустить вообще некогда.Порадовалась, что у нас нет детей, тк не будет необходимости видеться. Начала курс по переживанию развода, осознала кучу своих проблем, очень надеюсь, что получится их решить. Боюсь вот чего - сейчас мне особо некогда думать о прошлом и разрушенной семье, т.к. надо решать проблемы с жильем (покупка, ремонт, переезд, обустройство), и поддержка сейчас большая от друзей и родных, а вот когда я окажусь одна в своей квартире - будет куча времени и боюсь, что навалятся мысли снежным комом... Читала про стадии переживания, очень боюсь депрессии. Посоветуйте, пожалуйста, где соломки подстелить, чтоб не уйти потом в депрессию.
разумом-то это все понимаю, также как и то, что поставила его на пъедестал, считала идеальным мужем, а он оттуда с грохотом свалился,