Вам нужны конкретные шаги по оздоровлению.
Допустим, гангрена — что делать? Примочки и припарки ничего не дадут, нога или рука уже погибла, украшай ее, не украшай — не оживет. Более того: если ее не отсечь, то постепенно гангрена распространится на окружающие ткани, и наступит смерть. Хочется ли лишаться руки или ноги? Но и выбора-то нет: или операция, или гибель.
Главный герой "Экипажа" (Митты) говорил так:
взлететь невозможно, оставаться — погибнем. Отсюда вывод: будем взлетать.
Понимаете, что шанс — это не то, что разлюбезно предоставила вам загулявшая супруга. Шанс — это выбрать тот вариант, когда спасение возможно. И для вас это как раз оформление развода, полное прекращение общения, теснейшее общение с детьми, посвящение себя практическим и полезным делам. Для внутренней работы: это сначала переживание утраты, а после — работа над ошибками. Надо признать факт, что вашего брака не существует с момента, когда случилось предательство. Развод — документальное оформление этого обстоятельства. Если вы боитесь развода, то здесь как раз развод означает, что вы зафиксировали объективное положение дел. Самое страшное уже произошло, и если бы у вас сработали защитные механизмы, вы бы не приняли от нее эту подачку (шанс), а давно бы ушли переживать горе, и уже бы, надеюсь, пережили.
Итак, развод, загруженность, отстранение, дети — вот ваши перспективы номер один.
По мере переживания горя вы начнете проводить работу над своими ошибками. В результате потери жены у вас должна была запуститься цепочка по переживанию горя, цель которого:
пережить событие, получить независимость от него, сделать его частью своего опыта, приспособиться к новой реальности. Вы же попытались отрицать реальность и зависли, а мучения от этого стали лишь сильнее. Надо вернуться к исходной точке и пройти весь путь до конца. В этом, в принятии случившегося, в ваших изменениях находится точка отсчета вашей новой жизни.
Все происходящее с нами имеет глубочайший смысл, все неслучайно. Видимо, вы свернули не туда, и потребовались огромные потрясения, чтобы встряхнуть вас. Повторяю, это работа будущего. Но страхи по поводу одиночества для 40-летнего мужчины — совершеннно ложные страхи. Страшнее было бы продолжать жизнь, не зная, кто ты и зачем живешь, что в жизни важно, что нет. Теперь вам уже не удастся отмахнуться от этих вопросов. И только разобравшись со своими мировоззрением, с поиском личного смысла жизни, вы сможете начать все снова, но правильно и разумно, не по наитию, как было прежде. Поверьте, этого не только не нужно бояться, но к этому нужно всей душой стремиться.
rum писал(а):В начале года как узнал, она, как я уже писал, попросила прощения и дала шанс все наладить
Два раза вы сказали о шансе, который она вам дала. Не просматриваете ли некоторой нелогичности? Напакостила она, а шанс исправлять дан вам? А что вы можете, если все действия по разрушению семьи (реальные) совершила она? Она нашла любовника, она изменила, она встречалась за вашей спиной с ним. Какой шанс был у вас, на что? Связать ее, чтобы она не ездила к нему? Сделать ей лоботомию, чтобы она его забыла? Шанс как раз дали ей вы, а она даже не позаботилась хоть что-то предпринять.
Вот что сделал этот год: вы перестали отличать ложь от правды.