Добрый день! Уважаемый автор, примите мою поддержку! В самом начале, когда узнаешь и понимаешь, что ты не нужен близкому человеку, появляется желание все вернуть, как было. Кажется, что вот он(загулявший супруг) вернется, и все забудется как страшный сон. Но это не так. Я тоже по началу так хотел сделать. Что бы боль ушла поскорее, потому что терпеть ее иногда небыло сил. Прыгал перед женой с цветами, подарками. Ужины, сын, уборка, закупка всего и вся для дома и пропитания. Все было на мне. Но постепенно очки слетели, и я увидел, кого я пытаюсь вернуть. Жена моя вроде бы прекратила связь с Васей, он свой телефон или сменил, или это был чисто "блудный" номер. Может по другому общаться стали. Я перестал искать какие то доказательства ее загула. Скорее всего он испугался, что его жена узнает, и врубил заднюю. Вот вроде бы и жена "одумалась", а червячок то в груди остался. И по прошествии времини понимаешь, что рецидив, это только дело времини. Доверия к человеку нет. И восстановить его ой как не просто. Вы читайте темы все подряд. По ходу будете находить ответы на свои вопросы. Ведь все одно и тоже, первое что я подчерпнул, что гулящий супруг в первую очередь думает только о себе. Полное отсутствие уважения к потерпевшему супругу. Их не волнует, что под угрозой распада две семьи, боль и жуткие переживания обманутых супругов. Рассказал он вам не потому, что не хотел вас обманывать. А скорее всего что бы вы подали на развод сами. Так как кишка тонка оказалась. Ну а у вас теперь выбор. Либо вы терпите его блуд. И разрушаете свою нервную систему, либо развод, раздел, и свободное плаванье. Я не говорю вам, что надо бежать разводиться. Надо сначала пережить пик болевой. На данном этапе надо через силу себя чем то занимать. Хобби или работу поставить на самый первый план. По возможности отстраниться от мужа. Я полностью не смог. Живя под одной крышей это помоему невозможно. Общайтесь на коротке. Тему Лучано выучить придется и максимально ей придерживаться. Гуляйте, общайтесь с друзьями. Мольтесь Богу, просите что бы дал смирения и душевного покоя. Если присутствуют панические атаки, то принимайте успокоительные. Вы скоро поймёте, кто рядом с вами. Для этот нужно совсем немого времини. У меня по началу начали отказывать ноги(не мог встать на пятки), думал вообще парализует. Но постепенно все прошло. И сейчас все в голове, будто бы вчера произошло, но я уже не страдаю. Приходит понимание, что все уже произошло, и с этим шрамом придется жить всю жизнь.
Теперь к вопросам. Пусть ответы будут банальные, но они на самом деле очень простые.
Mazinik писал(а):Как дальше жить?
Как обычно. Ходить на работу, приводить нервную систему в норму. Не дать себе раскиснуть. Заставлять себя через немогу и нехочу делать что то для себя. Мужа в игнор по возможности. Ну и быть готовой к худшему сценарию. Обдумайте, как будете делить имущество в случае развода. Сходите к юристу. Включайте голову, не ждите с моря погоды.
Mazinik писал(а):Что мне делать?
По возможности оградить себя от грязи. Не следить по соц сетям за мужем и феей. Не теребить рану. Никто не заставлял вашего мужа вам изменять. Это его решение, обдуманное и хладнокровное. Подумайте, какое занятие вам приносило удовольствие, хобби может есть. Или раньше было. Попробуйте себя занять, что бы времини не оставалось на страдания. Молитесь, как умеете. Сходите в храм, пообщайтесь с батюшкой, расскажите ему все. Он поможет, направит на правильный путь.
Mazinik писал(а):Как отпустить мужа?
Этот процесс не быстрый. Сразу не получится взять и отпустить. Надо будет вырезать и прижигать. Не просто это. Так как даже после развода люди не могут отпустить годами. Все будет зависить, от работы над собой с Вашей стороны. Ведь он уже ушел от Вас. Не так ли? Вы сейчас запасной аэродром, не более.
Mazinik писал(а):Выйти из зависимости?
Читайте материалы форума, про зависимость. Прочитайте книгу "Парадокс страсти". Есть в сети, стоит копейки. Я многое от туда подчерпнул. Читайте темы на форуме, накладывайте на себя. Применяйте советы форумчан. Это тоже долгий процесс.
Mazinik писал(а):Начать радоваться жизни без него?
Тут сначала надо расстаться, развестись, поделить пожитки. Потом работать над собой. Разобрать все по полочкам. Сделать выводы, дабы не наступить на те же грабли.
Mazinik писал(а):Как сделать первый шаг?
Сейчас, в период острой боли, я бы не советовал делать резких выпадов. Если чувствуете, что сможете морально вывезти судебные тяжбы, то начинайте бракоразводный процесс. Если не уверены, то отложите на месяц, или два. Успакоетесь, и тогда в бой.
Mazinik писал(а):Много вопросов и нет ответов...
Ответы придут со временем, если не будете лениться и унывать. Детей у вас нет, и это в данном случае плюс. Вас кроме нажитого, ничего не связывает. Желаю вам всего хорошего. Помните, что боль пройдет, хотя в это по началу не верится. Храни Вас Бог!