Срочно за лекарством в раздел "Аптека"! Помоги, Господи, страждущей рабе Твоей Нине!Margo29 писал(а):Всех, кому не тяжело, прошу молитвенной помощи о здравии рабы Божьей Нины. Мне очень-очень тяжело, молюсь круглосуточно! В церковь пока не могу ходить. Помогите, поддержите!!!!
Но как же тяжело терпеть! Такое впечатление ,что меня режут по-живому, грудь разрывают, сердце телепается постоянно... я молюсь, а мыслями где-то в другом месте, я не сплю, не работаю, все валится с рук. Мне не хочется ни с кем общаться, т.к. люди пытаются меня успокоить, но выходит обратный эффект, и становится еще хуже... Ходила к психологу, пока у него, пока беседуем - все ок, только остаюсь наедине с собой - и понеслась... Я, наверно, с ума сойду!Narine писал(а): Margo, терпите! Терпите и молитесь. В "Аптеке" есть статьи, как молиться за предмет своей страсти. Это хорошо, что всё пылает внутри, когда боль сильная, она быстрее проходит. Вам необходимо погоревать, понимаете? Всё так и должно быть, как есть. Потом вы это поймёте.
А где вы мыслями?Margo29 писал(а):я молюсь, а мыслями где-то в другом месте
. Он с ВАМИ не готов.нереально делать с человеком, которого знаешь наизусть... а к семье он вообще не готов, понял, что по жизни одиночка, и ему комфортнее одному что ли... не представляет он себя мужем и отцом
Я вернулась домой к родителям, в этом плане все ок, поддерживают, подбадривают, отношения с ними хорошие. Работа есть, хоть и не очень любимая))) единственное, что мешает, это постоянные с ним столкновения, вопросы и взгляды сотрудников и т.д.( работаем вместе, все знают нас как пару), хотя это меня не особо беспокоит. Свободного времени практически нет, домой прихожу уже темно, поела, сделала кое-какую работу по дому, телевизор-сон. На выходных встречаюсь с подругами иногда, читаю книги по психологии, вот теперь осваиваю вышивку крестом))) Все как бы нормально, стараюсь жить - не унывать, настраиваюсь на позитив... Но что сейчас такое со мной, понятия не имею, как вроде бес вселился! И это очень сильно меня беспокоит!Нина Вишневская писал(а):Что в данный момент происходит в вашей жизни?
Где живете,что с работой,чем еще себя занимаете?
О чем это "БЫ"?Margo29 писал(а): Все как бы нормально, стараюсь жить - не унывать, настраиваюсь на позитив... Но что сейчас такое со мной, понятия не имею, как вроде бес вселился! И это очень сильно меня беспокоит!
Наверно так и есть. Вцелом ситуация еще не отпущена полностью, но временами я себя настолько хорошо чувствую, что жизнь прекрасна, я себя люблю, настроена позитивно и т.д. иногда может сгрустнуться, но я быстренько отганяю плохие мысли и стараюсь себя чем-то занять, пока не попустит. Но последние дни - это просто невыносимо, и я не могу понять, почему со мной такое происходит и где взялась эта хандра...Нина Вишневская писал(а):Вся беда именно в том,что он для Вас еще не совсем чужой?
Ладаночка, спасибо Вам огромное за такие мотивационные слова! Прочитала Вашу историю - Вы невероятная умница! Нелегко Вам было-факт, но Вы самый настоящий боец!!! Хочу быть такой же стойкой духом, буду брать с Вас пример:)))Ladana писал(а):Марго, Вы такая молодец! Такая молодец! Вы все делаете правильно. А то, что сейчас "накрыло" это нормальный и вполне естественный процесс. Отвыкание происходит волнами. Волна омыла берег и вашу душу и немного отступила. Откаты неизбежны первое время. Со временем расстояние между ними будет все больше, а частота их все меньше и все забудется. Откаты это нормально. Главное знайте, что это пройдет.
Я каждый раз когда появлялся бывший все легче и легче переносила эти события. Первый раз думала умру от боли. Второй раз знала, что не умру, но будет очень больно. Третий раз знала, что будет больно, но пройдет за 2 недели. Четвертый раз знала, что поболит какое то время, пятый ..... И т.д.
Я всегда говорила себе - это уже проходило и скоро пройдет.
Дорогая Марго, больно и должно быть какое то время. Но это закончится!
Желаю Вам скорейшего выздоровления!
Обнимаю Вас!
Здравствуйте, Ниночка! Извините за долгое молчание, сильно заболела видимо на этой почве:((( Состояние на троечку, болезнь дала много свободного времени для мыслей, размышлений, хотя гоню их изо всех сил. Как-то все безрадостно, серо и скучно... Ходила сегодня в церковь, а спокойствия так и не получила. Видимо накопилось всего - стресс, депрессия, болезнь, осенняя хандра - ну прям сама не своя, но я стараюсь хотя бы внешне не выдавать себя и верю в лучшее! Ну не может так быть бесконечно!Нина Вишневская писал(а):Марго, очень точно про уменьшение боли от созерцания бывших написала Вам Ладана.
Знаете, все пережившие проходим примерно одно и тоже на пути переживания.
Но по причине того, что мы все разные и боль от расставания тоже у всех разная, мы как-то частями все вместе складываем мозаику переживания.
Ладаночка так верно и рассудительно объяснила Вам, что количество встреч с бывшими уменьшает степень боли от этих самых встреч.
И не нужно этого бояться. Эмоции боли дал нам создатель. Значит, нужно суметь это вытерпеть.
Если жизнь продолжается, значит,в ней присутствует не только боль.
Как Вы себя сейчас чувствуете? Пик боли прошел?
Испеките яблочный пирог и угостите родителей.В жизни всегда есть место для хорошего чаепития с теми,кто нас Любит тихо и всегда.
В любом нашем сопливом состоянии.
Вы самая реальная.Когда больно-то больно.Margo29 писал(а): Поняла, что посиделки с подругами, кино и музыка не выводят меня из ступора, а лишь помогают занять свободное время((( я не знаю, как избавиться от этого полностью (не на время), не отпускает меня, не уходит!
Хотя сейчас уже не такая острая боль, как была раньше, но от этого не легче... Если раньше все жгло внутри моментамт и хотелось вырвать внутренности сию же секунду, то сейчас это тупая ноющая боль, которая присутствует постоянно и я к ней привыкаю... Не знаю, понимаете ли вы мои ощущения, но это действительно больно! Я слабая???
Как я поняла, сейчас у меня Третья стадия горевания: Принятие потери, проживание боли. Я понимаю мою ситуацию, принимаю ее, анализирую, нахожу минусы прошлой жизни, ищу плюсы теперешней, настраиваюсь на лучшее, гоню навязчивые мысли, но иногда действительно происходит сбой и я опять падаю в пропасть... И это происходит просто так, без всяких причин-вот вчера проснулась - все отлично, настрой боевой. А сегодня как размазня, сил нет, настроения нет, от чего -не понятно((( и меня это пугает... Я уверена, что уже полным ходом иду на поправку, а тут бац, и я опять растение! Это нормально в этот период? Или я недостаточно работаю над собой? Что-то делаю не так?Нина Вишневская писал(а): Вы самая реальная.Когда больно-то больно.
Ваша боль от того,что Вы еще не нашли тот выход из этой ситуации,который Вас будет устраивать.
Найти этот выход-значит решить вопрос.
Не нужно бегать от этого состояния.Нужно его настолько понять,разложить и разъяснить себе,чтобы нечего было там более искать.
Вы обязательно пройдете все стадии горевания.Можете найти в сети эти стадии.После последней стадии настанет полное спокойствие.И Вы приобретет тот самый опыт.Это будет как прививка от новых ошибок.
Марго, так бывает у каждого. Иначе всё было бы слишком легко и ничему бы не научило. Учитесь терпеть саму себя.Margo29 писал(а):Я уверена, что уже полным ходом иду на поправку, а тут бац, и я опять растение! Это нормально в этот период? Или я недостаточно работаю над собой? Что-то делаю не так?
Я понимаю, почему мне больно, уверена, что это пройдет, но в данный момент мне тяжело совладать со своими иногда возникающими истериками.... Внешне я абсолютно спокойна, я не ною на людях, на работе спокойна, уверена в себе и не хочу, чтобы меня воспринимали, как обиженную и преданную женщину (работаем в одном коллективе с бывшим МЧ, соответственно сплетен хватает), в общем держусь изо всех сил! Но если бы вы знали, что творится у меня внутри...я просто не нахожу способов спокойно это все переживать без тяжелых падений и откатов... Тяжело? - Да! Ноет? - Да! Я это принимаю, осознаю, что период такой, и пытаюсь абстрагироваться и переключиться... Но иногда так накатывает, что становится хуже, чем было в первые дни... Вот я и спрашиваю, нормальны вот такие моменты? Или мне не хватает выдержки и силы воли, из-за чего и происходят эти неконтролируемые срывы???Narine писал(а):Не нужно зависать в ожидании, скорей бы это прошло, нужно разобраться, почему мне больно, для чего эта боль нужна, и пережить её, не маскируя, не лицедействуя, не совершая пока никаких особых подвигов, я просто мужественно переживая боль.
Я так в это верю! Пусть все это будет мне не наказанием, а началом новой лучшей жизни!Narine писал(а): Бог в помощь! (Когда-то - а такое время придёт обязательно! - ещё и поблагодарите Бога эа всё, что сейчас кажется вам нестерпимым.)
Вы слишком много от себя требуете, Марго. Произошла ядерная война, а вы хотите жить как раньше. Случилась катастрофа. Что делаете вы? Вы переживаете её, держите удар, даже силы находите, чтобы не докучать окружающим и не ныть ( а ведь это очень тяжело!). И это вы всё делаете верно, потому что сейчас Бог вас несёт, без Его помощи нам, маловерным, слабеньким, не справиться. Получается, что и сила воли, и выдержка у вас в той мере, которая необходима для переживания краха, есть. Вы согласны?Margo29 писал(а):Вот я и спрашиваю, нормальны вот такие моменты? Или мне не хватает выдержки и силы воли, из-за чего и происходят эти неконтролируемые срывы???