Не понимаю себя

Вопросы по тематике семьи, любви, отношений. Отвечает только уполномоченный психолог!

Модератор: Семейные психологи

HappyAnn1984
Участник
Участник
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 12:08
Пол: женский
Откуда: Самара

Re: Не понимаю себя

Сообщение HappyAnn1984 » 11 авг 2018, 08:15

Здравствуйте, Лариса! Я совершила глупость и не могу теперь себе этого простить. Я на юбилей к подруге ходила, а муж бывший сидел с детьми и когда я вернула с праздника он стал ко мне приставать. У нас произошла близось... потом сразу ушёл. А я теперь чувствую себя использованной(((
Утром звонил и просил прощения. Сказал, что больше этого не повторится. Что пока у него остались чувства и поэтому это произошло...
Как же мне противно от себя самой( Стараюсь выбросить это из головы, но пока не получается(

Реклама
Онлайн курс Повышение самопринятия
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Re: Не понимаю себя

Сообщение Лариса_Т. » 13 авг 2018, 01:58

Здравствуйте, Анна.
Как же мне противно от себя самой( Стараюсь выбросить это из головы, но пока не получается(

Неприятные чувства лучше не отбрасывать от себя.
Нужно не отворачиваться от них, а наоборот, поворачиваться к ним лицом и проживать - осознавать, "пропускать" сквозь себя - чувствуя ощущения в теле, в душе, в голове. И они будут утихать.

И, Анна, необходимо простить себя за то, что произошло.

Ну и что не стоит больше такие ситуации допускать, думаю, говорить излишне, вы это понимаете и сами. Отделяйтесь...


Вернуться в «Кабинет психолога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Valeriya Kiyev и 1 гость