Денис9324 писал(а):незнаю почему мне так плохо и одиноко, постоянной чувство вены перед ней, постоянная жалость к себе, критика себя. Откуда это все?
Ну откуда... Причин может быть множество, в том числе и чисто физические нельзя совсем исключить. Вы спортом каким-нибудь занимаетесь? Почему у вас друзей нет, кстати? Как у вас со здоровьем?
Советую вам "попастись" вот на этом сайте
https://www.realisti.ru/
Вам бы отвлечься сейчас на какое-нибудь дело, чтобы захватило и время и силы. Там, глядишь, появится и самоуважение, и друзья нормальные.
Однако, главная причина того, что вам так плохо эмоционально - вы зачем-то сделали себе из этой девушки прямо кумира, чуть ли не весь смысл жизни в ней у вас сосредоточился. Смотрите, что пишете - больше года вы смотрели на нее, слушали ее желания. капризы, вас мотало от перепадов ее настроения... Жили, по сути, ее жизнью. Вернее даже сказать - и не жили вовсе... так, влачили существование... от одного ее каприза до другого.
А зачем? Вот скажите - кому от такой зависимости - тепло, радость?
Вы же по сути потеряли самого себя. Смотрите, что пишете - никому не нужен, зачем такая жизнь... работу менять...
То есть, вы собираетесь разрушить свою жизнь, причинить горе близким, которые вас по-настоящему любят... Из-за чего?
Нет, это не любовь вас подвигает на такие действия!
Любовь - это
созидательная сила. Когда она наполняет человека, то не только он сам - все и вся вокруг него начинает жить, обретая смысл, а с ним - и радость бытия. И совершенно не имеет значения при этом, есть навстречу "ответ" или нет.
И вам доступно это состояние! (Заметьте: о чувстве тут речи нет).
Только нужно решиться. Решиться прекратить страдать (каким бы "достойным" ни казался или даже был бы повод). И разрешить себе ЖИТЬ. И начинайте срочно находить в своей жизни смыслы, пусть хоть крохотные для начала! Маме позвонить, брату книжку или там диск новый подарить, с отцом что-нито поделать, в гараже там помочь или на даче... Вы же электрик? Это ж сколько можно реального ДОБРА людям сделать! Вот попробуйте предложить помощь соседке одинокой, бабушке какой-нить. И сразу увидите, за что вам есть себя критиковать, а за что - хвалить. Учитесь любить. Вот просто вообще - любить. Дарить свое добро и тепло, свет, который внутри вас есть. Понятно, сперва им нужно еще наполниться. А способ тот же: начинайте отдавать. Что-то реальное, что у вас на самом деле есть и может дать людям радость. И вам самому будет все лучше и лучше.
А навязчивые мысли просто гоните от себя. Даже не рассматривая, не прислушиваясь к ним. Потом поймете, что это было с вами - когда придете в здоровое состояние.
И да, девушку - в черные списки, где только можно. Если, конечно, хотите выздороветь.