Сергей, вы, на мой взгляд, очень хорошо справляетесь. Вам только нужно больше принимать себя и свое состояние, быть мягче к себе, насколько можете, быть терпеливее к откатам, а они неизбежны.
Я вам рекомендую время от времени перечитывать свои темы на форуме - через время ранее прочитанное может восприниматься иначе, открыться другими гранями и "зайти", проникнуть.
Я ничего не смогу добавить к тому, что я уже написала.
"Нытье", "твердолобость" - это все о непринятии себя, о недостаточно хороших отношениях с собой. Но для изменения такого отношения к себе нужна более длительная и глубинная работа, и не в рамках форума.